《台語荒漠甘泉（漢羅版）》

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心理界線ê建立──《過猶不及》讀後感

作者 Chuniok 2005.10.16

想beh有健全koh平衡ê生活，tio̍h ài有真好ê人際關係，siōng重要ê是ài會曉建立明確ê心理界線。我讀過bē少有關人際關係ê冊，lóng有得tio̍h真chē ê幫贊；總是最近讀tio̍h《過猶不及》這本冊，hō͘我受益上大，將我ê感想kap讀者來分享。

Chit本英語原文“Boundaries:When to Say YES, When to Say NO to Take Control of Your Life”，是Dr. Henry Cloud及Dr. John Townsend合著，蔡岱安女士翻譯做華語，台福傳播中心出版。蔡女士東海大學中文系畢業，kap我仝是波士頓台灣基督教會ê會友；tī我總策劃出版「慕光叢書」(視障文學)ê時，伊有幫忙翻譯兩本冊：《黑暗中ê光----海倫凱勒ê心靈世界》、《重見光明》，不但文筆真好，翻譯技巧mā是一流ê,讀起來真順koh煞氣。

兩位原作者lóng tī“Rosemead Graduate School of Pyschology”the̍h tio̍h臨床心理學博士學位，持有心理醫師執照，現今猶tī加州Newport Beach設有私人診所，mā lóng是真受歡迎ê演講家，koh是收音機全國聯播節目“New Life Live!”ê主持人。

Chit本冊ê特色是用合tī聖經教示ê真理做基礎，來解答咱生活中tú tio̍h ê人際關係問題，koh用實例來引chhōa咱如何向父母、配偶、囝兒、朋友、同事、頂司、甚至家己建立平衡koh健全ê界線。就是馬太福音七章12節：「Lin見若ài人款待lin ê,lin亦tio̍h按呢款待人。」咱tio̍h根據這個準則「用疼心講坦白話」來設定kap維持咱ê界線，用úi天頂上帝來ê智慧語言互相溝通彼此ê感覺，koh用「疼」ê行動表示出來，加上對家己ê界線負起完全ê責任，你tō會成做人人合意(kah-ì)ê人物。

設定界線絕對bē使疏忽別人ê界線，就是ài知影分寸；所以m̄通家己獨自設定界線，tō ài kap相關ê人鬥陣來設定，bē當自私自利kah傷害別人。設定了後mā ài時常調整，界線是一種責任，ài用意志力kap同理心來維持hō͘ tiâu,按呢人人tō會ài kap你做伙鬥陣，你ê親人朋友就會lú來lú chē,人生mā會lú來lú有意義koh快樂。

設定界線tio̍h ài先chhōe出問題ê所在，ài祈求上帝賞賜智慧來分析；了解問題khah容易，beh選擇界線tō khah困難loh,所以tō ài koh-khah迫切祈求上帝hō͘咱有智慧koh有氣力來做上好ê選擇。

不但人際關係ài有健全koh平衡ê界線，家庭、團体、族群、國家之間ê界線猶koh khah重要，he是世界和平ê主要關鍵。中國設定「台灣是中國ê一省」ê界線是一種無「用疼心講坦白話」ê界線，人人講伊鴨霸koh無人權，若無緊調整就會hō͘世界ê人討厭。

以上淡薄á讀後感想kap大家分享，你家己親身去讀，一定會有koh khha 深ê體會kap感受。(2/11/2002)